DIMAGRIRE DORMENDO: SOGNO O REALTA’?

Nessuna di voi ha mai notato come è magra la Bella Addormentata? Avendo dormito così a lungo non avrà certo ceduto ai peccati di gola!

A parte gli scherzi, recenti studi condotti in America e in Europa hanno  evidenziato che il sonno e l’aumento del peso corporeo sono legati a doppio filo: dormire poco o in maniera errata può portare nel corso del tempo a gravi problemi e, oltre allo stress, può favorire la comparsa dei tanto temuti chili di troppo. Come dimostrato da varie ricerche, il sonno aiuta a mangiare meno regolando il cosiddetto “ormone della fame”, la Leptina che contribuisce a regolare il metabolismo  e combatte stress e ansia che sono i principali responsabili delle abbuffate compulsive.

Eccovi allora qualche suggerimento per dormire meglio, combattere ansia e stress e perchè no, dimagrire!

Una buona tisana di MELISSA sorseggiata la sera dopo cena vi aiuterà a digerire e a rilassarvi predisponendovi così ad un sonno ristoratore. 

Anche creare un’ambiente confortevole può aiutarvi a rilassarvi e a dimenticare le tensioni accumulate durante la giornata: allora accendiamo qualche candela e diffondiamo essenze come LAVANDA e ARANCIO DOLCE. Questi oli essenziali possono anche essere diluiti in olio di mandorle dolci e utilizzati per un piacevole massagio.

Se invece avete difficoltà a dormire perchè siete tormentati incessantemente  da pensieri insistenti e indesiderati, il fiore di Bach WHITE CHESTNUT è il rimedio adatto a voi: 4 gocce sotto la lingua 4 volte al giorno.

ADIPOXAN MENOFAME con Rhodiola, Griffonia, L-Teanina e Zafferano vi aiuterà a regolare l’umore contrastando stress, ansia e fame nervosa.

Se invece dormite come ghiri ma la cellulite e le adiposità localizzate sono il vostro cruccio ho qualche suggerimento anche per voi:

GUAM Fangocrema NOTTE snellisce e rimodella la silhouette durante il riposo notturno. Arricchito con sale marino svolge un’intensa azione drenante utile in caso di gonfiore e ritenzione idrica.

Ma se sei pigra e anche spalmarti un po’ di crema ti costa fatica SLIMTAF è quello che fa per te: si tratta di un pantaloncino in tessuto anallergico e traspirante che rilascia a contatto con la pelle gli attivi trattanti utili per contrastare la cellulite. SLIMTAF dà sollievo alla sensazione di pesantezza e stanchezza delle gambe grazie agli attivi drenanti e stimolanti della circolazione e nel contempo regala gambe sinuose e modellate grazie agli attivi riducenti e rassodanti migliorando così anche l’effetto a buccia d’arancia. L’uso costante di SLIMTAF, 8 ore al giorno (anche la notte), per lameno 42 giorni, garantisce una riduzione della circonferenza cosce e fianchi, una maggiore compattezza cutanea e una riduzione dell’effetto “buccia d’arancia”.

Arrivederci a presto e Buona Pasqua,

Denise

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Fiori di Bach: IMPATIENS

L’Impatiens Glandulifera o Balsamina è una pianta originaria dell’Himalaya. E’ la seconda pianta scoperta da E. Bach.

E’ il rimedio adatto a coloro che sono ansiosi, impazienti, frettolosi, agitati. Generalmente hanno crisi di collera dovute a fretta, urgenza e impazienza. Irritazione e incapacità di sopportare la lentezza degli altri. Sensazione di perdita di tempo.

E’ indicato anche per i bambini irrequieti che non stanno mai fermi.

I soggetti “Impatiens” sono iperattivi, rapidi nel pensare, nel prendere decisioni e nell’agire; non sopportano attese, ritardi, disguidi. Vittime dell’ansia di anticipazione non sanno attendere. Preferiscono lavorare da soli considerando gli altri come un intralcio. Interrompono l’interlocutore mentre sta ancora parlando.

Impatiens è indicato nel trattamento della cefalea muscolo-tensiva, delle fibromialgie, del dolore muscolare e dei crampi.

Fiori di Bach: CRAB APPLE

E’ il rimedio di che ha repulsione o disgusto per il proprio corpo, per il cibo, per il sesso, per le malattie. E’ indicato per chi ha un desiderio di purificazione e di ordine.

L’individuo Crab Apple ha paura del contagio, ha il timore di avere malattie gravi, ha l’ossessione dello sporco. Spesso ha il complesso di inferiorità ed è ipocondriaco.

Viene considerato l’antibiotico della floriterapia di Bach. E’ utile nel trattamento dell’acne, delle verruche e di altre forme di affezioni della pelle. Può essere utile quando insorge mal di testa dopo aver mangiato o bevuto troppo.

Fiori di Bach: ELM

Bach scoprì che Elm è il rimedio adatto per stanchezza, depressione, senso di colpa in persone cariche di responsabilità, senso di oppressione. Il soggetto Elm ha la sensazione di non essere all’altezza dei compiti e delle responsabilità.

Elm appare un rimedio di grande attualità per aiutare le persone che sono continuamente sollecitate da doveri familiari, lavorativi, sociali. La sua somministrazione induce un rapido incremento energetico, una più lunga capacità lavorativa ed una maggiore concentrazione.

Fiori di Bach: GORSE

In floriterapia è indicato per coloro che sono rassegnati e disperati. Il soggetto Gorse è afflitto da una depressione non temporanea ma persistente, soprattutto dopo malattia di lunga durata o di sofferenze prolungate.

Utile nel trattamento dello scoramento conseguente a malattie caratterizzate da dolore continuo (artrite reumatoide, spondilite anchilosante, artrosi diffusa, algie post-herpetiche) e nella depressione che compare dopo il parto.

Gorse è per “coloro che privi di qualsiasi speranza vegetano rassegnati nella rinuncia” (M. Scheffer).