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PERDERE PESO

10 Mar

Carissime clienti, se durante l’inverno avete accumulato qualche chilo e siete già in ansia per la prossima prova costume NATURANDO  arriva in vostro soccorso con la nuova linea ADIPOXAN con prodotti mirati per ogni esigenza:

ADIPOXAN FORTE per i grassi accumulati sul punto vita

ADFIPOXAN DRINK per drenare e stimolare il metabolismo

ADIPOXAN RIDUKAL per limitare l’assorbimento dei carboidrati

ADIPOXAN MENOFAME per il controllo del senso di fameAdipoxan-MenofameTMB

ADIPOXAN GEL URTO gel rimodellante- riducente pancia e fianchi

In più consultando il sito web www.iovivoleggero.it potrete avvalervi della consulenza personalizzata di Emanuela Corain, Nutrizionista specializzata in alimentazione naturale.
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Un sito creato per aiutarvi a ritrovare e mantenere la giusta forma fisica; vi fornirà novità utili, consigli pratici, consulenza e stimoli nuovi

Sempre a vostra disposizione per consigli e spiegazioni, vi saluto con affetto

Denise

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TEST INTOLLERANZE ALIMENTARI

10 Mar

Avete problemi di gonfiore, cattiva digestione, dermatiti, stitichezza e/o diarrea, afte, herpes recidivanti, cistiti ricorrenti….? Potrebbero essere tutti sintomi di intolleranze alimentari.

Con il nuovo TEST-IMMUNE di Prodeco Pharma (www.prodecopharma.com) è possibile, con un semplice autoprelievo, determinare la concentrazione di IgG4 ematiche specifiche verso 45 alimenti.

test-immune

Le immunoglobuline IgG4 sono scientificamente riconosciute quali marker biologici delle intolleranze alimentari. La loro determinazione viene effettuata con metodo Elisa (Enzyme Linked Immuno Sorbent Assay).

Il test offre:

-Risultati certi e riproducibili, grazie all’elevata specificità del metodo utilizzato.

-Valutazione da parte di un Medico Nutrizionista con pluriennale esperienza nell’ambito delle intolleranze alimentari.

-Dieta personalizzata basata sul grado di intolleranza sviluppato verso i singoli alimenti

-Consigli salutistici per la risoluzione delle intolleranze alimentari e dei sintomi ad esse correlati.

Per maggiori informazioni non esitate a contattarmi!

A presto,

Denise

NOVITA’: Cake Design

13 Lug
CAKE DESIGN

CAKE DESIGN

Sei appassionata di Cake Design? Ora all’Erboristeria “I Tigli” puoi trovare tutto ciò che ti serve per realizzare torte da sogno!

Pasta di zucchero, glassa reale, coloranti alimentari, gelatina di albicocca, cristalli di zucchero, pasta di gomma, stampi ad espulsione…. dei marchi Decora, Wilton e PME.

Solo ingredienti selezionati e naturali sicuri anche per i vostri bambini.

Venite a scoprire le novità….vi aspetto!

Denise

Pazzi per i Super Foods!

10 Apr

Il cibo giusto può aiutare a prevenire malattie degenerative, deficit immunitari ed invecchiamento precoce. Non si tratta di una nuova dieta vegetariana o di un ritorno a una cucina più frugale.
Sulla nostra tavola arriveranno (alcuni ci sono già) i super food, ortaggi, frutta, semi, bacche e cereali che hanno un contenuto elevato di antiossidanti, vitamine e minerali. Elementi indispensabili per la salute e la longevità delle nostre cellule, capaci di prevenire malattie, migliorare il metabolismo e quindi la qualità della vita.
Negli Stati Uniti, i super alimenti sono già di tendenza, del resto qualsiasi cibo pulito rimpiazzi hamburger e patatine è già un successo per la salute.

Vi ho già parlato delle bacche di Goji, oggi vi parlerò dei Semi di Chia (Salvia hispanica).
I Semi di Chia presentano un contenuto di calcio pari a 600 mg per ogni porzione da 100gr. Esso è considerato di 5 volte superiore a quello del latte. Sono la fonte vegetale più ricca di acigrassi essenziali omega3. Presentano un contenuto di vitamina C 7 volte superiore a quello delle arance, un contenuto di potassio doppio rispetto alle arance e una presenza di ferro tripla rispetto agli spinaci. Da non dimenticare la presenza di altri minerali come selenio,  zinco e magnesio oltre che il loro contenuto vitaminico che prevede vitamina A, E e B&, vitamina C, riboflavina e tiamina. I semi di Chia sono naturalmente ricchi di aminoacidi necessari per la formazione delle proteine da parte dell’organismo, tra cui possiamo trovare metionina, cisteina e lisina e di antiossidanti in quantità 4 volte superiore rispetto ai mirtilli.

semi di chia

I semi di chia sono ritenuti in grado di svolgere un’azione di controllo del livello degli zuccheri nel sangue, contribuendo ad arginare l’aumento di peso. Sono inoltre considerati benefici a livello dell’apparato cardiovascolare per quanto riguarda la prevenzione delle malattie ad esso legate. Il loro contenuto di aminoacidi, di vitamine e di sali minerali contribuisce a regalare all’organismo un ottimo livello di energia.
Coloro che soffrono di pressione alta potrebbero trovare giovamento aggiungendo i semi di chia alla loro alimentazione, poiché essi sono considerati in grado di contribuire alla regolazione della pressione sanguigna.

Questi semi non contengono assolutamente glutine e la loro assunzione è quindi possibile anche a coloro che soffrono di celiachia o di intolleranza ad esso.

I semi di chia sono molto piccoli, croccanti e dal sapore piuttosto neutro e per nulla sgradevole. Possono essere aggiunti al muesli della colazione o accompagnati a cereali e altri semi, come i semi di zucca o di girasole, per uno snack salutare e nutriente nel corso della giornata. A differenza dei semi di lino, i semi di chia non irrancidiscono e possono essere conservati anche per anni in dispensa all’interno di un contenitore ben chiuso.
I semi di chia possono essere assunti crudi nella dose di uno o due cucchiai al giorno come integratore alimentare naturale, oppure possono essere utilizzati come condimento per numerosi piatti tra cui insalate, pasta, risotti, orzo, miglio, quinoa, legumi ed altri cereali a piacere.

Denise

Bacche di Goji

17 Mar
Bacche di Goji

Bacche di Goji

Da più di mille anni le Bacche di Goji sono un alimento largamente  consumato dalle popolazioni del Tibet e dell’Himalaya. Per i suoi benefici per la salute e le notevoli proprietà anti invecchiamento il frutto del Goji è stato acclamato da esperti e nutrizionisti “tra le fonti di cibo più sane esistenti sulla terra”.

Queste bacche dal sapore delicato simile a un piacevole incrocio fra una fragola e un lampone sono ricche di antiossidanti (fra cui Betacarotene), minerali (incluso il germanio, considerato un potente antitumorale), vitamine (E, C, B1, B2, B6 importanti per il funzionamentodel sistema nervoso), e 18 aminoacidi.

Le bacche di Goji, ricche di fibre e polisaccaridi, aiutano naturalmente la crescita di batteri intestinali sani, noti come probiotici; ne conseguono numerosi vantaggi fra cui: stimolazione dell’immunità intestinale,prevenzione della colonizzazione di patogeni, diminuzione dei livelli di colosteroli, riduzione delle reazioni infiammatorie, riduzione delle allergie alimentari.

Utili per gli sportivi dopo l’allenamento per evitare la formazione dell’acido lattico nei muscoli. Le bacche di goji sono d’aiuto per contrastare le malattie degenerative (come la degenerazione maculare) e dell’invecchiamento grazie ai potenti antiossidanti in esso contenuti. Aiutano a ripristinare la lucentezza dei capelli. Possono essere impiegate per prevenire le nausee della gravidanza.

Ottime anche come spezza fame:  costituite da zuccheri semplici che non vanno ad alterare l’indice glicemico, contribuiscono al senso di sazietà e inibiscono gli attacchi di fame improvvisi ed incontrollabili.

La dose giornaliera consigliata è di 1-2 cucchiai al giorno consumate tal quali, ad esempio a colazione insieme ai cereali nel latte o nello yogurt. Possono essere consumate anche dopo infusione; in questo caso per aumentare le proprietà antiossidanti utile è l’associazione con il tè verde.

Se vi ho incuriosito vi aspetto in negozio per farvele assaggiare!

A presto

Denise